エクササイズ 関連ツイート
美脚のためにジムで筋トレをしていています。また、ヒールを履く時は踵側に身体の重心をおいて腹筋や脚の筋肉を意識するなど、ながらエクササイズを行っています。
@biyodai3455 2018/10/30 03:27
石原さとみ
Slimaウエストシェイパーは、女性用の加圧インナーシャツです!
@AgnesHerrmann3 2018/10/30 02:43
部屋着やネグリジェ替わりでも良いみたい☆
有酸素運動やエクササイズと併用ならもっと良いってアイテムです☆
https://t.co/DErXz40W2g
#ダイエットシャツ
#Slimaウエストシェイパー
【太ももを痩せたい方必見のエクササイズ】 ㈰脚を肩幅に開き椅子の横に立ちます。 ㈪片手は腰に、もう一方は椅子の背もたれに置きます。 ㈫ヒザを90度まげ上半身は後ろに反らします。 ㈬この時ヒザから頭が一直線になるようにします。 ㈭体を反らしつつつま先立ちして20秒キープ
@zyoshi_tok 2018/10/30 04:00