エクササイズ 関連ツイート
RT @masasa_22: 買い物でエクササイズ②
スーパーまでの距離が遠い場合は無理ですが、自転車や車は使わずに、なるべく徒歩で行くのがいいです。
買い物は毎日のように行くものですから、それだけで有酸素運動になります。
余裕があれば、少し遠回りしてもいいでしょう。
#美容…@makimoto61 2018/10/30 04:10
RT @Yodobashi_X: 【ヨドバシカメラxヤーマン】
乗せるだけで全身振動エクササイズ💪🏻
テレビを見ている時間や、ちょっとしたすきま時間が簡単エクササイズタイムに✨
https://t.co/CELjnYiMtE
@Yodobashi_X をフォロー&投稿をR…@aki68good3 2018/10/30 03:51
彩：イヴちゃんが貸してくれたエクササイズのDVDやってみよう！と思って試しにやってみたらめちゃくちゃ激しくって肋骨の悲鳴に耐えながら息も絶え絶えで５分頑張ったところで２倍速になってることに気付いた
@garupa_copy 2018/10/30 05:30