プールエクササイズ専用サポーター アクアラン(アクアラン アクアエクササイズ プール エクササイズ アクアシューズ サポーター メンズ レディース すべり止め アクアウォーク)
商品詳細 アイテム： プールエクササイズ専用サポーター サイズ ： Mサイズ（足のサイズ 約24.5cmまで）／Lサイズ（足のサイズ 約27cmまで） （布製品につきサイズに多少の誤差が生じる場合があります。
） 素 材 ： サポータ部 ポリエステル・ナイロン・ポリウレタン ゴム部 天然ゴム 備 考 ： 日本製 ご注意 着用後、濡れたまま長時間放置しないでください。
プール内の減菌塩素剤により劣化し、強度や伸縮性は低下します。
洗濯のご注意 ●洗濯機、脱水機、乾燥機はご使用にならないでください。
●ヘアードライヤーでの乾燥はしないでください。
●ねじり絞りはしないでください。
●漂白剤はご使用にならないでください。
●お洗濯は中性洗剤で軽く押し洗いしてから十分にすすいでください。
●干す時は水分を切り、風通しの良いところで形を整えて陰干ししてください。
お願い ●プール床面の状況により、稀に滑る場合がありますので、ご注意ください。
●この商品はプールエクササイズ専用商品です。
用途以外にはご使用にならないでください。
●足に合わない場合は、速やかにご使用をおやめください。
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❥❥Q.普段行っているエクササイズは？
簡単にできるものだと、ソファーに寝て足を30度くらいに上げてストップ。高すぎると足がしびれてくるので、ダメなんです。 https://t.co/Zzip4MJySM@PSY_0530 2018/10/30 04:48
小尻エクササイズ ①横向きで寝、下側の手は床に伸ばして頭上に、両ヒザは曲げて、上側の手は胸の前あたりにおく ②大きく息を吸って吐きながら、足を支点にしてゆっくり上側のヒザを持ち上げる ③息を吸いながら、ヒザを閉じて元の姿勢に戻す ※左右１０回×３セット
@follow_brock 2018/10/30 02:08
【お尻と太ももの境目を作るエクササイズ】 ㈰手を頭の後ろで組み、まっすぐに立ちます ㈪太ももが地面と水平になるように大きく前に一歩前に踏み出します ※この時踏み出したヒザの角度は約90度 ㈫お尻をカラダの中心に集めるように力をいれてキープ ※反対脚も行いましょう！
@zyoshi_tok 2018/10/30 06:00
