コレステロール 関連ツイート
【コレステロールを下げる運動】
1日30分程度の運動を毎日行うことが理想的。
難しければ、週3日以上でも効果は期待できます。
3日以上あくと運動効果も減少してしまうので注意。
1日の合計歩数を10000歩を目標に頑張りましょう！ https://t.co/rsDuPTnqpH@honkinodiet 2018/07/05 22:37
食品論：シーバックソーンはカロテノイド類、ビタミンC・E、鉄、クエン酸等の有機酸、ポリフェノール類を豊富に含む。他、コレステロール値の調節に関わるとされるβ-シトステロール、また果物では珍しく脂質（リノール酸・パルミトレイン酸等）… https://t.co/dhjjrQlbi7
@SaruyaMichael2 2018/07/05 23:09
RT @naito_natto: 【納豆豆知識】
|дﾟ)＜「納豆100グラムに含まれるタンパク質は、約10グラム。これは卵3個分、牛肉なら80グラム、豚カツ1枚（120グラム）に相当します。しかも納豆は高タンパク食品でありながら、コレステロールがゼロ。」
■「栄養」と「機能…@hanao_sunday 2018/07/05 21:42