玄米 関連ツイート
夜中の授乳で起きたらそのあと自分タイム😍💕とこんな時間なのに起きちゃう😁🎶抹茶黒豆玄米茶で癒しの時間⏳✨#ルピシア #ティー #緑茶 #ホットが美味しい季節 https://t.co/LGucHHaAw6
@sweetberry0729 2018/10/02 02:59
日本離れる間鳥ホテルに預けなきゃいけないラブリーベイビースウィート玄米ちゅわんと離れたくなくてメソメソしてしまう
@moisama23 2018/10/02 03:36
【上手に痩せるコツ「食事9割:運動1割」】
@diet_tanosii 2018/10/02 01:48
白米⇒玄米
パン⇒ライ麦・全粒粉
パスタ⇒有機5分づき・全粒粉・玄米パスタ
野菜⇒有機野菜
肉⇒大豆・魚・穀物中心のタンパク質
油⇒オリーブオイル(加熱用)・亜麻仁油(非加熱用)
お菓子⇒牛乳・バター・砂糖・添加物が少ないもの