玄米 関連ツイート
【セルライトを予防する食べ物】
@girls_stylexx 2018/10/02 02:32
・玄米
・緑黄色野菜
・大豆
・卵
・肉類
・魚類
・カプサイシン
・コチュジャン
・豆板醤
・七味唐辛子
RT @nagishokudo: 【告知!】
@knitters 2018/10/02 02:26
なぎ食堂渋谷鶯谷町店において9月26日よりUber Eatsのサービスがスタートしております。現在は、ムサコ店試聴室前店でもお馴染み大好評の9種のお惣菜弁当(玄米ごはん+お味噌汁)のみですが、1𬌀円とは思えない大充実の内容です…
【ビタミンB1】
@daiet999 2018/10/02 05:09
主に糖質の代謝を助け、抹消神経のはたらきを正常に保ち、不足すると、手足のしびれ、腰痛など反射神経の異常がみられます。また、食欲不振、消化不良、下痢などをおこしやすくなります。
多く含まれる食品:豚肉(ヒレなど赤身)、鶏レバー、鰻、小麦胚芽、玄米、大豆など